Esos momentos mágicos…

Hay momentos mágicos, de inspiración y conexión profunda en los que, si prestamos la suficiente atención, somos capaces de sentir que todo a nuestro alrededor vive, respira y reacciona a nuestra frecuencia.

La Moccata

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Gif: ofsparrows.tumblr.com
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Atrévete a recuperar la curiosidad

A cualquier edad y en cualquier momento atrévete a recuperar la curiosidad por la vida… explora, pregunta, intenta cosas nuevas, ¡déjate sorprender!

La Moccata, #MujerMedicina

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Gif de WeiTing Zhou, en Tumblr

 

 

Reflexión “Trabaja en ti”

¿Cuántas veces nos empeñamos en cambiar a alguien a fin de lograr nuestra felicidad?

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Los obstáculos que creamos en las relaciones

En toda relación hay obstáculos, y muchas veces los más difíciles son los que ponemos nosotros mismos, ya sea por experiencias pasadas o por lo que hemos aprendido a nuestro alrededor. A veces tratamos de protegernos tanto que no sólo nos autosaboteamos, sino que también herimos a quienes caminan a nuestro lado.

Hasta que desmanteles tus barreras y te permitas ser y mostrarte vulnerable, hasta que dejes de permitir que lo que viene del exterior nuble tu propio juicio sobre ti mismo y los demás, hasta entonces crearás la oportunidad hacia una relación auténtica… contigo, con nosotros, con los otros.

La Moccata, #MujerMedicina

de Mi-Kyung Choi
Ilustración de Mi-Kyung Choi

 

 

Crónica del Retiro Vipassana, 10 días de silencio y meditación… ¿Te animarías?

Sin importar lo que digan los demás, sin el deseo de cumplir expectativas ajenas y sin miedo a la posibilidad de tu crecimiento… encuéntrate a ti mismo y enfréntate a tu oscuridad en la profundidad del silencio interno.

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Aishwarya Sadasivan, en Giphy

Durante un par de semanas me rehusé a escribir esta crónica; no porque no supiera qué escribir, sino porque no encontraba el tiempo para sentarme por horas a redactarla, y porque aún no me sentía lista para compartir la experiencia.

Mitrani, mi esposo, tomó el retiro Vipassana hace algunos años:

Algo que debes hacer una vez en tu vida -dijo él-, si realmente quieres saber de qué se trata. ¿Cómo es la meditación, según tú?…Crees que sabes lo que es meditar, pero no.

Con esas palabras (que me parecieron un poco arrogantes, lo confieso), y desde que creí comprender un poco de qué se trataba esto del Vipassana tuve la inquietud por tomar el curso también. Pero el trabajo, la maestría, la tesis, el cupo limitado, la vida misma… siempre había una excusa perfecta para no hacerlo. Así pasaron los años, y en un momento de mi vida en el que retomé el camino hacia mí misma decidí que si no lo hacía ahorita no lo haría nunca. Entonces me registré.

Esta, mi estimado lector, será una crónica larga… Aguanta conmigo un poco, ¿va?

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Reflexión: Romper paradigmas

Atrévete a romper tus paradigmas. Si fuiste programado con creencias limitantes no olvides que siempre puedes presionar el botón de reinicio.

No es fácil. La transformación suele ser dolorosa, incómoda, ardua. Incluso a la mariposa le cuesta trabajo salir de su crisálida. Para lograrlo es necesario descomponer en trozos todo tu ser, para armarlo lentamente, pieza por pieza, en una vida o en otra, hasta que tu alma quede completa.

La Moccata, #MujerMedicina

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“Beautiful Chrysalis”, de Melvynyeo, Deviantart

Magia…

La magia nace desde nuestro interior, y se manifiesta en nosotros cuando recuperamos nuestra confianza y creemos en ella.

Moccata Cardenas, #MujerMedicina

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