Reflexión de la semana “Atención Consciente, el arte de estar presente”

El año pasado leí un libro con el que me sentí profundamente identificada, y no fue sólo porque la protagonista era un gata Himalaya (siempre me han dicho que mi cara y comportamiento son similares a los de un gato), sino por las conversaciones internas que esta minina tiene mientras vive como la mascota del Dalai Lama.

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Portada del libro. Editorial Planeta.

Una de las reflexiones que tiene la Leona de las Nieves, o Rinpoche, como se llama la gata, es sobre la “atención consciente”.

A veces hacemos las cosas en automático, sin estar realmente presentes. Como cuando comes tu almuerzo con tanta prisa que ni siquiera lo saboreas; lees un párrafo pero al instante se te olvida; o las ocasiones en que estás en una conversación en la que no tienes ni idea de lo que está diciendo la otra persona (y hasta miedo te da cuando te pregunta algo), porque simplemente estás pensando en otra cosa o emitiendo un juicio sobre cada palabra que sale de su boca. En ocasiones pasa que “estamos” en tantas cosas a la vez, que difícilmente “estamos”.

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CCO Public Domain, Pixabay

 

Rinpoche lo describe así Sigue leyendo

2° episodio del vlog: “Mi perro ¡No tengo con quién dejarlo!”

 

Amas a tu mascota, pero ¿no tienes ni idea de dónde dejarla cuando viajas o trabajas fuera? Checa el segundo episodio de mi video blog, La Moccata te tiene una solución.

Y si deseas ver el reportaje completo puedes hacerlo en el portal de Tu Nexo dando click aquí.

¡Excelente fin de semana a todos …y a sus peludas mascotas!

Lo que Dalí trajo a mi día: “Él no muerde, pero yo sí”

 

Ahora que soy oficialmente nana de mascotas y me pagan por ello ya estoy en espera de que me dejen a mi segundo perrito o gato para cuidarlo.

La semana pasada tuve a Dalí en casa, un mini yorkshire muy mimado, juguetón y educado. No fue difícil cuidarlo porque se esperaba a su salida para hacer sus necesidades, y por la noche sólo hacía en su pañal/ tapete (esas cosas son geniales, lástima que mi perro sólo las ignora). Tres paseos al día, mimos, juegos y su platito con agua y comida era todo lo que pedía Dalí, claro que si me sentaba a trabajar por mucho tiempo definitivamente EXIGÍA que lo atendiera.

Al final de su estancia conmigo Dalí no sólo se subía al sillón, sino que también se acurrucaba en nuestra cama y hasta logró que mi esposo lo sacara a pasear… ¡y recogiera su popó con bolsita en mano!

Cuando se fue claro que lo extrañé, pero no iba a contactar a su dueña y verme como la loca obsesionada, así que mejor esperaré pacientemente a que vuelvan a requerir de mis servicios.

Las mascotas son geniales y definitivamente traen mucha diversión y compañía a nuestra vida. Lo único que no me pareció gracioso fue la siguiente anécdota:

Paseaba a Dalí por el parque cuando me encontré con un grupo de estudiantes de secundaria, que inmediatamente se acercaron a mi peludo y enano compañero:

Estudiante A: ¡Qué bonito perrito!

Mónica: (orgullosa, aunque ni la dueña era) gracias, se llama Dalí

Estudiante B: ¡mira! Hasta es fan de Star Wars, trae un suéter de Yoda

Mónica: (sonriendo como tonta) sí, es que ya hace frío

Estudiante C: oiga, ¿y su perrito muerde… SEÑORA?

Mónica: (manteniendo una aparente compostura y una sonrisa forzada) no… (Conversación interna): ¡pero yo sí, si me vuelves a decir señora!

 

Sneak peek del 2o episodio

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Avance del segundo episodio de “El rincón de La Moccata”, con la aparición especial del yorkshire mini Dalí. ¡Espérenlo!