Refl: ¡Permiso para el placer!

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Cada 10 de mayo solemos reconocer a nuestras mamás, felicitarlas, regalarles algo, llevarlas a pasear o recordarlas, si ya no están con nosotros. Es un día en el que agradecemos su existencia, y la nuestra también, a través del primer regalo que nos dieron.

En estos días, y a raíz de lo que he presenciado en mí misma, en mi trabajo con mujeres y en los proyectos de los que formo parte, me pongo a pensar ¿qué tanto reconocemos a la madre de nuestro interior y desde dónde lo hacemos? ¿Lo hacemos desde la madre que cuida y nutre, desde la madre que protege demasiado y se sacrifica por los demás, o incluso, desde la madre que controla o somete?

Si hay una constante que he observado en las mujeres modernas es que no nos damos permiso ni tiempo de cuidarnos a nosotras mismas, de nutrirnos, de apapacharnos, de descansar, de disfrutar, ¡de SER! Nos la pasamos “haciendo algo” todo el tiempo. Siempre hay algún pendiente que urge. Siempre hay una emergencia o una actividad en la agenda. No es extraño, entonces, que vivamos cansadas o desmotivadas, que nuestras relaciones se estén apagando, que no haya tiempo (ni ganas) para el amor, que nos falte la chispa creativa, que nos haga falta ese cachito de pasión para gozar el trabajo, la familia, ¡la vida diaria!

Ponte a pensar, ¿cuándo fue la última vez que hiciste algo por ti, que te diste un regalo, un tiempo de calidad para ti y solamente para ti? No porque estaba en la lista de cosas por hacer, sino porque tú también necesitas ser tu prioridad de vez en cuando.

Mi invitación para ti es que TE DES PERMISO PARA EL PLACER, sea cual sea (sexual, creativo, descanso, esparcimiento, convivencia, etc.), desde el cuidado y amor propio, no desde la tendencia natural hacia la autodestrucción que de pronto tenemos, sino desde un auténtico deseo de nutrirnos a nosotras mismas, como si fuéramos nuestra propia madre… sin culpa, ¡porque qué sentido tiene hacer por hacer, si en el proceso nos olvidamos de disfrutar!

Besos y abrazos.

#LaMoccata, dándose el tiempo para nutrirse a sí misma

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Cada mujer es un mundo

Cada mujer es un mundo, con su propio pasado, linaje y bagaje cultural. Cada una tiene sus anhelos, sus sueños, sus lágrimas perdidas. Cada una de nosotras lleva en su interior un ser excepcional que puede despertar en cualquier momento… quizá el tuyo ya despertó o se encuentra en proceso.
 
Cada mujer es un mundo y, sin embargo, todas estamos conectadas en una hermosa #sororidad, porque cuando las mujeres se unen y trabajan para sanarse las unas a las otras, el mundo entero se transforma día a día.”
 
La Moccata
 
Arte animado de Charmaine Olivia

Reflexión “Muerte y Renacimiento” – Ciclicidad femenina

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El sagrado ciclo de muerte y renacimiento, de eso se trata la vida, toda la vida. Como mujer, tu cuerpo y tus energías te ayudan a experimentar este proceso de una manera más profunda cada mes, a través de tu ciclicidad natural.
Como aconseja Miranda Gray en su libro «Luna Roja», aprovecha la fase premenstrual para analizar qué hábitos o situaciones de tu vida necesitas cambiar o soltar; vive el duelo emocional de esas “pérdidas” durante la fase menstrual; aprovecha la fase postmenstrual para tomar las acciones que requieres para ver esos cambios; disfruta de la transición durante la fase ovulatoria.
La Moccata

La mujer, como la luna, es cíclica 🌓🌕🌑🌗

Observar tu naturaleza cíclica femenina y descubrir cómo influye en tus emociones, tu energía, tu productividad y creatividad, y hasta en tus relaciones, es un paso importante en el viaje hacia el reencuentro contigo misma. Conéctate con tu luna y encuentra en esa interconexión algunas de las respuestas que buscas.

#LaMoccata  #DiarosLunares

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Vlog “¡¿No quieres hijos?! La experiencia de ser NoMo”

¡Y aquí el nuevo episodio de La Moccata con Tuiris! Sobre la experiencia de ser “NoMo”. Si eres de esas mujeres que no quiere (o aún no sabe si quiere) ser madre… no eres la única. ¿A ti qué otras cosas te dicen por ser NoMo? #VideoMoccata

Lee la nota completa en este enlace

Sneak Peek Vlog: “Las NoMo”

Sneak Peek del próximo episodio de #LaMoccata con #Tuiris. Hay situaciones que en pleno siglo XXI todavía son incomprendidas. ¿Sabes qué es una “NoMo”? ¡Descúbrelo el próximo martes! 

SP

Reflexión de la semana: “Adéntrate a tu bosque”

Cuando tememos a nuestros monstruos lo que normalmente tratamos de hacer es salir corriendo del bosque donde habitan, nuestra mente… pero lo recomendable es adentrarse al bosque, ahí en lo más profundo de sus entrañas donde sólo tú puedes estar… sentarte en silencio, hablarles con calma, perdonarlos, hacer las paces. Así, cuando salgas de bosque ellos se quedarán ahí y no harán de las suyas afuera. Cada 28 días conviene volver al bosque y hacerlo todo de nuevo.

La Moccata, #MujerMedicina

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Arte animado de: Aishwarya Sadasivan, en Giphy